一般社団法人日本修斗協会オフィシャルクラブ加盟
一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟加盟

運動不足、体力増進および格闘技未経験者の方、歓迎いたします。
見学は連絡の必要ありません。いつでもいらしてください。

☎090-2854-9191
: daisukeee0421@yahoo.co.jp

練習内容(柔術)木曜日

回転運動(前転、受け身など)

  • ・ここでは、柔術に必要な基本的な動きを練習します。

立ち技の打ち込み

  • ・背負い投げなどの、立って相手を投げる技の練習をします。

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寝技の打ち込み

   ・寝技に必要な動きや関節技などを練習します。

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テクニック

   ・練習をみて気になった点や、質問に対しての技術指導をします。

スパーリング

   ・その日に習った練習の成果を実戦で試します。
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練習内容(総合格闘技)火曜日

シャドーボクシング的な

  • ・動きの確認や準備運動。

総合格闘技のマススパーリング

テクニック

   ・練習をみて気になった点や、質問に対しての技術指導をします。

スパーリング

   ・試合前の方、希望者のみスパーリングをします。

ミット

   ・グローブをはめて、ミットに打ち込む打撃の練習。

練習内容(打撃)金曜日

総合格闘技に必要なパンチやキックのミット打ち、シャドー、マススパー、スパーなどの練習をします。